수면

안녕하세요! 밤마다 뒤척이느라 고생하시는 분들을 위해, 오늘은 꿀잠 자는 비법을 낱낱이 파헤쳐보겠습니다. 잠은 우리 삶의 1/3을 차지하는 매우 중요한 활동이니만큼, 제대로 알고 관리해야 하겠죠? 왜 잠이 이렇게 중요할까요? 🌙 잠은 …